#카제인프로틴 #단백질보충제 #운동선수 #체중감량 #근육성장 #면역력강화 #보조영양제 #건강식품 #운동보충제 #카제인효소 #기능성단백질 #헬스 #다이어트 #건강한식습관1 카제인(casein) 프로틴이란? 카제인(casein) 프로틴이란? 최근, 건강식품 및 보조 영양제 시장은 빠르게 성장하고 있습니다. 이러한 성장에 따라, 다양한 단백질 보충제가 시장에 출시되고 있습니다. 그 중에서도 카제인 프로틴은 대표적인 단백질 보충제 중 하나입니다. 이번에는 카제인 프로틴이 무엇인지, 그리고 그 기능과 효과에 대해 알아보겠습니다. 1. 카제인 프로틴이란? 카제인 프로틴은 젖소의 유당을 분해하는 카제인 효소를 이용하여 추출한 단백질입니다. 저지방, 저탄수화물, 고단백질의 특성으로 인해 운동 선수나 보조 식단을 필요로 하는 사람들에게 인기 있는 단백질 보충제입니다. 또한, 소화가 잘 되어 체내 흡수율이 높아 다이어트나 불규칙한 식습관으로 인한 영양 섭취 부족을 보완하기에도 좋습니다. 2. 카제인 프로틴의 기능과 효과 .. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
